🔷 Nierozpoznany wstyd obniża poczucie własnej wartości, popycha w uzależnienia, przeradza się w agresję do innych, niszczy nasze relacje, skutkując osamotnieniem. Jest przekazywany z pokolenia na pokolenie. Uczymy się go w rodzinie, wzmacniamy potem w szkole i w relacjach zawodowych. Wstyd wiążę się ściśle z lękiem przed oceną innych, przed odrzuceniem, a ciągłe porównywanie się tylko go wzmacnia. 🔷

🔶 A jednak wstyd to emocja, która chociaż nieprzyjemna, wskazuje, że jest coś ważnego pod spodem. Jest częścią nas, o którą trzeba zadbać. Bo wstyd rozpuszcza się w zetknięciu z empatią, w szczerym kontakcie z zaufanymi osobami. I kiedy znika, jesteśmy skłonni do większej akceptacji swoich niedoskonałości, do otwartości na własną bezbronność i wrażliwość. Dopiero wówczas możemy żyć autentycznie, pełnym sercem, bez masek i zbroi. 🔶

****************
🎯 PODCZAS WARSZTATÓW:

✔ przyjrzymy się, skąd się bierze wstyd;
✔ nazwiemy, jakie myśli, emocje i zachowania pojawiają się pod wpływem wstydu;
✔ przyjrzymy się przekonaniom (o ludziach, o świecie i o sobie) i zobaczymy, kto i co naprawdę za nimi się kryje;
✔ zmierzymy się z własnym cieniem, by go poznać, oswoić i zintegrować;
✔ doświadczymy mocy empatii w stawaniu się odważnym, wrażliwym i autentycznym sobą;
✔ poczujemy co oznacza prawdziwe wyrażanie siebie
✔ zaszczepimy sadzonkę kwiatu odwagi

****************
💛 W trakcie warsztatu, stopniowo i z największą delikatnością, z pomocą dobranych starannie ćwiczeń będziemy otwierać się na swoją wrażliwość i autentyczność, bycie nieidealnymi bez poczucia winy i wstydu. Przypominając sobie historie, wyłapiemy w nich momenty zawstydzenia, uświadamiając sobie z jakiego powodu tak się czujemy, jakie niezaspokojone potrzeby stoją za tym. Dzięki temu damy sobie szansę na odzyskanie wpływu na swoje życie, swobodę i radość, wybaczenie i spokój. 💙

****************
👉 TEN WARSZTAT JEST DLA Ciebie JEŚLI PRAGNIESZ:

✨ Żyć odważnie i realizować swój potencjał.
✨ Wyrażać i akceptować siebie w pełni
✨ Przestać obawiać się „co pomyślą inni?”
✨ Uwolnić się od masek i żyć autentycznie.
✨ Przekazać swoim dzieciom życiową mądrość bez zawstydzania ich.
✨ Uwolnić się od wewnętrznej krytyki i dążenia perfekcjonizmu

🌟 O TRENERCE:

Beata Kosiacka –
trenerka, coach, mediatorka, założycielka Babska Dżungla. Inspiratorka zmian na lepsze i organizatorka wielu akcji zachęcających do proaktywności i samorozwoju. Specjalizuje się w komunikacji w relacjach i nawiązywaniu kontaktu w sytuacjach konfliktowych w oparciu o metodę Porozumienia bez Przemocy (NVC), pomaga ogarnąć chaos i uzyskać więcej jasności. www.BabskaDzungla.pl

Wywiad z Beatą pn.: “Epidemia wstydu”  – źródło: http://38milionow.pl/epidemia-wstydu/

****************
💎 OPINIE uczestników z poprzednich edycji:

👏 Warsztat bardzo twórczy, pokazujący różne punkty widzenia i sposoby postrzegania często tych samych sytuacji odmienny sposób. Wielka moc empatii. Godny polecenia! – Dorota

👏 Warsztat wyczulił mnie na obecność wstydu w moim codziennym życiu. Pozwolił doświadczyć poczucia siły. Sama książka to nie to samo co doświadczyć konfrontacji ze wstydem w najtrudniejszej postaci oraz z empatią drugiego człowieka. Pozwolił tez czerpać od grupy, spojrzeć inaczej na wstyd, na odwagę oraz zyskać inspirację. – Karina

👏 Warsztaty pozwoliły mi zmierzyć się z problemem wstydu i odkryć potrzeby, które nie były zaspokojone. Teraz lepiej się rozumiem i mogę o siebie świadomie zadbać. Prowadząca – Beata jest oazą spokoju, serdeczności i empatii. Atmosfera, którą stwarza pozwala na otwarcie się na siebie i innych ludzi. Gorąco polecam. – Emilia

👏 Te warsztaty były dla mnie olśnieniem. Teraz jestem w kontakcie ze sobą, wsłuchuję się w swoje potrzeby i działam w celu ich zaspokojenia, wyzbyłam się chronicznego poczucia winy, które mi bardzo przeszkadzało w życiu. Warsztaty były wspaniale spędzonym czasem. Beata emanuje życzliwością i słuchaczy traktuje z wielkim szacunkiem, dzięki czemu atmosfera była wspaniała. Jeżeli chcecie zmienić swoje życie i czuć się lepiej, to bardzo polecam. – Aneta

👏 Warsztaty polecam wszystkim osobom, które chcą żyć odważnie i realizować swój potencjał, zainteresowanym tematem rozwoju osobistego oraz coachom i trenerom, którzy poszukują nowych narzędzi do pracy z klientem. – Marta

****************
INFORMACJE ORGANIZACYJNE:

Termin: 24-26 lutego 2017

⌚ Godziny spotkań:
start w piątek o godz. 16.00, zakończenie w niedzielę o godz. 17.00

💰 Cena: 590 zł

✄ 50 zł zniżki dla osób, które zapiszą się i wpłacą zaliczkę do 10.02 oraz emerytów, studentów i/lub członków rodziny (w ramach jednego budżetu).

➡ Jeśli cena byłaby jedyną przeszkodą we wzięciu udziału w tym warsztacie, skontaktuj się z nami – wspólnie znajdziemy rozwiązanie.

✍ Dane do przelewu:
wpłaty Marta Kułaga Rubikon, ul. Domagały 59, 30-798, Kraków
02 1050 1445 1000 0091 4893 7189

✉ W razie jakichkolwiek pytań, serdecznie zapraszam do kontaktu:
Karina Kozłowska
biuro.leance@gmail.com

FORMULARZ ZAPISU

Błąd: Brak formularza kontaktowego.