Złap oddech w relacjach. Porozumienie bez przemocy – wprowadzenie.

Złap oddech w relacjach. Porozumienie bez przemocy – wprowadzenie.

Product Price

200.00300.00

Zapraszamy Cię na warsztaty wprowadzające do NVC, które pomogą Ci się zorientować czy NVC jest dla Ciebie.

 

💚 Wyobraź sobie świat, w którym masz dobre, wspierające relacje, w których jesteś widziana/y, słyszana/y, a twoja szczerość jest odbierana jako dar.
💚 Wyobraź sobie świat, w którym możesz być po prostu sobą i jesteś w pełni akceptowana/y.
💚 Wyobraź sobie świat, w którym jesteśmy bezpieczni, a nasze potrzeby są zaspokajane.

 

Data: 1-2 marca 2025

Godziny: 10.00-16.00

 

Możesz się zapisać na jeden wybrany dzień lub na dwa dni. Jednocześnie zachęcamy Cię do udziału w obu dniach.

Description

Zapraszamy Cię na warsztaty wprowadzające do NVC, które pomogą Ci się zorientować czy NVC jest dla Ciebie.

 

Kontakt z marzeniem

  • Wyobraź sobie świat, w którym masz dobre, wspierające relacje, w których jesteś widziana/y, słyszana/y, a twoja szczerość jest odbierana jako dar.
  • Wyobraź sobie świat, w którym możesz być po prostu sobą i jesteś w pełni akceptowana/y. 
  • Wyobraź sobie świat, w którym jesteśmy bezpieczni, a nasze potrzeby są zaspokajane.

 

O NVC

Chcesz doświadczyć, jak możesz być bliżej siebie – czyli lepiej rozumieć siebie, swoje uczucia i potrzeby?  Narzędzia Porozumienia bez Przemocy – Nonviolent Communication, pomagają nam spotykać się ze swoim wewnętrznym krytykiem i sabotażystą. Pomagają zrozumieć innych i być z nimi w dialogu, nawet jeśli się z nimi nie zgadzamy lub to, co robią nam się nie podoba.  

 

 

Dla kogo?

  • dla tych, którzy chcą poznać, nauczyć się i wprowadzać w życie lepszą komunikację,
  • dla tych, którzy chcą poznać, czym jest, a czym nie jest Porozumienie bez Przemocy,
  • dla tych, którzy chcą budować świadomą relację opartą na szacunku i zrozumieniu,
  • dla managerów, szefów, kierowników, którzy chcą w swoich firmach budować bezpieczeństwo emocjonalne,
  • dla pracowników HR, którzy troszczą się o dobrostan pracowników, 
  • dla rodziców, nauczycieli, wychowawców, pedagogów i wszystkich tych, dla których ważne jest wspieranie młodych ludzi.

A dla kogo nie? 

  • Dla tych, którzy chcą nauczyć się jak szybko i łatwo sprawić, aby inni robili to co oni chcą.

Logistyka

Możesz się zapisać na jeden wybrany dzień lub na dwa dni. Jednocześnie zachęcamy Cię do udziału w obu dniach.

📍 Gdzie: ul. Dąbrowskiego 24, Kraków

🗓️ Data: 1-2 marca 2025

⏰ Godziny: 10.00-16.00

 

W programie:

 

1 dzień – Czym jest, a czym nie jest empatia

  • blokady komunikacji, z których często nie zdajemy sobie sprawy
  • moje osobiste słowa – mury
  • czym są potrzeby w NVC
  • odróżnienie potrzeb od strategii 
  • ćwiczenia z empatycznego słuchania, czy czujesz bo potrzebujesz?
  • różne rodzaje słuchania

 

2 dzień  – Szczerość, która buduje relacje

  • różne rodzaje szczerości
  • czym się różni szczerość szakala od szczerości żyrafy
  • 4 kroki szczerości
  • różne rodzaje próśb, które służą zrozumieniu
  • praktyka szczerego wyrażania siebie

Sylwetka trenerki

Renia Bielańska – certyfikowana trenerka Porozumienia bez Przemocy 

Porozumienie bez Przemocy pojawiło się w moim życiu dzięki temu, że zostałam mamą. Dzieci są fantastycznymi nauczycielami, to za ich sprawą każdego dnia staję się bardziej uważna i mam głębszy kontakt ze sobą.

Choć z wykształcenia jestem historyczką sztuki i kulturoznawczynią (Porównawcze Studia Cywilizacji na Uniwersytecie Jagiellońskim), dużo bardziej pociąga mnie troska o jakość ludzkich relacji. Z tego powodu przeszłam proces certyfikacyjny CNVC, ukończyłam studia podyplomowe z Mediacji NVC na Collegium Civitas, a także mam za sobą ponad 100 dni szkoleniowych z trenerami NVC z całego świata. Na co dzień prowadzę zajęcia z komunikacji na Akademii Frycza Modrzewskiego oraz na krakowskim AWF. Udzielam się również w turkusowej organizacji Leance (www.leance.org), gdzie współprowadzę grupę praktykującą empatię oraz prowadzę warsztaty.

Z mojego marzenia o świecie, w którym jest miejsce dla każdego, wyrosło pragnienie, by szerzyć ideę NVC w grupach defaworyzowanych. Należę do Małopolskiego Stowarzyszenia Probacja (www.probacja.org), z ramienia którego organizuję warsztaty z komunikacji empatycznej dla kobiet i mężczyzn w krakowskich więzieniach oraz dla mam z doświadczeniem penitencjarnym.

Pochodzę z Zakopanego, skąd wyniosłam ogromną miłość do gór i wszelkiego kontaktu z naturą. Będąc instruktorką wspinaczki, którą uprawiam już od kilkunastu lat, zarażam tą miłością m.in. studentki i studentów krakowskiego AWF. Inne moje pasje to skituring i biegi górskie. Cenię sobie świadomy kontakt z ciałem, dlatego też często udaję się w pewne specyficzne podróże: od czucia przez ruch do tańca. Pomaga mi w tym taniec intuicyjny i medytacja w ruchu.

Płatności

Chcemy uznać, że pieniądze są bardzo uniwersalną strategią na zaspokajanie ogromnej ilości potrzeb z łatwością i niezależnością.

Tutaj dowiesz się więcej o naszych zasobach w Leance: https://leance.org/ekonomia-daru-leance/

Jeżeli potrzebujesz jakichkolwiek informacji lub wsparcia, żeby wybrać kwotę, śmiało skontaktuj się z nami: biuro@leance.org, tel 576 575 123.

 

Cena:

  •  200 zł za jeden dzień
  •  300 zł za dwa dni