Zakres cen: od 90.00zł do 430.00zł
Mogę być sobą. Nie muszę się ogarniać. Nie muszę robić wszystkiego dobrze. Mój sposób reagowania ma sens.
Jeśli żyjesz z ADHD i często czujesz przeciążenie bodźcami, emocjami albo wymaganiami świata – zapraszamy Cię na wieczorną grupę empatii prowadzoną przez dwie neuroatypowe trenerki.
To przestrzeń, w której możesz zatrzymać się na chwilę, posłuchać siebie i innych, i zobaczyć swoją wrażliwość nie jako problem do naprawy, ale ważną informację o Twoich potrzebach.
Bez poprawiania. Bez presji. Z empatią dla emocji, chaosu, zmęczenia i każdego „mam inaczej”.
Mogę czerpać z przynależności. Wzmacniać się poprzez doświadczenie, że “nie tylko ja tak mam” – mamy podobnie. Inspirować się tym, że mamy inaczej. Być razem bezpiecznie z uznaniem dla naszej różnorodności. . Nic nie muszę. Nie muszę być z tym sam_a_o. Mój głos jest ważny.
Jeśli masz wrażenie, że masz inaczej – myślisz, czujesz, reagujesz w sposób, który nie zawsze mieści się w „normie” – zapraszamy Cię na wieczorną grupę empatii prowadzoną przez dwie neuroatypowe trenerki.
Bez poprawiania. Bez ocen. Z empatią dla każdej emocji, każdej potrzeby, każdego „mam inaczej”.
Dla osób z ADHD – zarówno z formalną diagnozą, jak i tych, które rozpoznają u siebie ten sposób funkcjonowania i określają się samorzeczniczo.
Zapraszamy także osoby wysoko wrażliwe, które doświadczają intensywnego odbierania bodźców, emocji i relacji, i szukają przestrzeni, w której można spotkać się i doświadczać akceptacji, wymiany, bycia razem w empatyczny sposób.
Nie trzeba być „gotowym”, „ogarniętym” ani pewnym, czy to dokładnie o mnie. Wystarczy ciekawość i chęć sprawdzenia, czy taka przestrzeń może być dla Ciebie wspierająca.
Wierzymy, że neuroróżnorodność nie jest deficytem, ale zasobem.
To sposób myślenia, czucia i analizowania, który wnosi do świata – społeczności i wspólnot– świeżość, kreatywność i głębię.
Chcemy, byś zamiast walczyć z inaczej ustawioną czułością swojego układu nerwowego rozwijał/a swój potencjał.
A może czujesz, że idea tej grupy jest Ci bliska, ale ADHD nie jest Twoim doświadczeniem?
Cykl „Mam inaczej” chcemy rozwijać także dla innych osób neuroróżnorodnych i wysoko wrażliwych. Jeśli jesteś np. w spektrum autyzmu, identyfikujesz się z wysoką wrażliwością albo Twoje „mam inaczej” wygląda jeszcze inaczej – możesz wypełnić FORMULARZ i dać nam znać.
Twoja odpowiedź pomoże nam tworzyć kolejne przestrzenie empatii dopasowane do różnych doświadczeń.
Terminy spotkań: 16.04, 30.04, 14.05, 28.05, 11.06, 25.06
🕰️ 19:00-21:00
Cykl spotkań składa się z 6 dwugodzinnych spotkań – pierwsze jest otwarte i można przyjść “na próbę”, natomiast chcemy, żeby pozostałe odbywały się już w stałej grupie osób, w trosce o komfort, przewidywalność i poczucie bezpieczeństwa.
Spotkania będą się odbywały co dwa tygodnie. Rozważamy utworzenie kolejnych grup w innych terminach, jeśli zbierze się wystarczająco dużo chętnych (chcemy by to było przynajmniej 8 osób na grupę, maksymalnie 16 osób).
Może czujesz, że idea tej grupy jest Ci bliska, ale ADHD nie jest Twoim doświadczeniem?
Cykl „Mam inaczej” chcemy rozwijać także dla innych osób neuroróżnorodnych i wysoko wrażliwych. Jeśli jesteś np. w spektrum autyzmu, identyfikujesz się z wysoką wrażliwością albo Twoje „mam inaczej” wygląda jeszcze inaczej – możesz wypełnić FORMULARZ i dać nam znać.
Twoja odpowiedź pomoże nam tworzyć kolejne przestrzenie empatii dopasowane do różnych doświadczeń.
Kinga “Tigi” Cygan – Odkrycie, że jestem w spektrum (być może także z ADHD, przymierzam się do diagnozy), było jak znalezienie brakującego puzzla – nagle wszystko zaczęło mieć sens. W moim plecaku doświadczeń jest sporo trudnych chwil i wyzwań, a jednocześnie wiele wsparcia, które dało mi NVC i empatyczna społeczność. Chcę się dzielić tym doświadczeniem – że można wspólnie tworzyć przestrzenie, w których to ok „mieć inaczej”.
Aga “Jaga” Jaryczewska – mierze się z wysoką wrażliwością od dzieciństwa, od niedawna zaczęłam ją samorzeczniczo nazywać ADHD. Nie mam diagnozy na razie, a od kiedy nazywam ją tym imieniem, mam dużo więcej jasności z czym się mierzyłam i mierzę na co dzień. Jestem miłośniczką swoich dzieci – także tego wewnętrznego, piękna, ruchu, przyrody. Nakręca mnie wizja świata, w którym szukamy rozwiązań i umiemy być ze sobą czerpiąc z bogactwa różnic.
Może czujesz, że idea tej grupy jest Ci bliska, ale ADHD nie jest Twoim doświadczeniem?
Cykl „Mam inaczej” chcemy rozwijać także dla innych osób neuroróżnorodnych i wysoko wrażliwych. Jeśli jesteś np. w spektrum autyzmu, identyfikujesz się z wysoką wrażliwością albo Twoje „mam inaczej” wygląda jeszcze inaczej – możesz wypełnić FORMULARZ i dać nam znać.
Twoja odpowiedź pomoże nam tworzyć kolejne przestrzenie empatii dopasowane do różnych doświadczeń.
