Wiązanka
Wiązanka „A teraz pobłogosławię wiązanki, które ze sobą przynieśliście”. Co się w Tobie pojawia gdy czytasz to zdanie? Ja jestem zaskoczona podróżami neuronalnymi mojego mózgu. Zdanie usłyszałam na koniec mszy w święto Matki Boskiej Z...
Czy łatwość to chodzenie na łatwiznę?
Czy łatwość to chodzenie na łatwiznę? Jaka jest Twoja relacja z łatwością? Co się w Tobie pojawia kiedy myślisz o osobie, która chce mieć łatwo? Czujesz oddech i przestrzeń w swojej klatce piersiowej, lekkość w ciele? A&nbs...
Jeszcze tylko… czyli kilka słów o wytrzymywaniu
Jeszcze tylko…czyli kilka słów o wytrzymywaniu Jeszcze tylko miesiąc i będą wakacje. Jeszcze tylko 20 minut i idziemy na lody. Jeszcze tylko 5 sekund i koniec wiercenia. Jeszcze tylko godzina i sobie pójdą. W wielu sytuacjach uczymy si...
Co jest w tym ważnego?
Jak głęboko można zajrzeć, jak wiele odkryć zadając wielokrotnie tylko to jedno pytanie. Samo pytanie poznałam podczas pierwszego zjazdu kursu coachingu opartego na potrzebach. Prowadząca - Pernille Plantener, powiedziała, że większość sesji z klientem możemy oprzeć na tym jednym pyta...
Żyć bez być – czyli jak dawać sobie przestrzeń na różnorodność i zmiany
Żyć bez być - czyli jak dawać sobie przestrzeń na różnorodność i zmiany....
“Itaka” – o obejmowaniu wewnętrznych sprzeczności
Najtrudniej mi być “itaką”, czyli i taką i taką. W ostatnich dniach dwie sytuacje, które “powinny” być przyjemne dla mnie wywołały falę wzbierającego smutku i…wstydu? Używam znaku zapytania, bo sama nie do końca wiem, czym było to drugie...
O byciu (nie)wystarczająco dobrą
“Jestem dość” głosi tytuł książki Magdaleny Mikołajczyk. Przyciągnęła mnie, bo chętnie czytam bloga “matko jedyna”, którego prowadzi pani Magda, ale też tęsknie do tej części w sobie, która mówi “jesteś dość”. Częściej słyszę sw...
O wołaniu lasu, złości i wyrażaniu siebie
O wołaniu lasu, złości i wyrażaniu siebie Chodź. Sprawdź, co czeka na Ciebie dalej. – Kusząco szeptała do mnie leśna ścieżka pnąca się zapraszająco w górę, najpierw przez hojnie ośnieżoną polanę, by potem znów zniknąć między gęst...
Szakale rozmowy i o tym, co się dzieje gdy się do nich przyłączam
Szakale rozmowy i o tym, co się dzieje gdy się do nich przyłączam Zepsuł mi się laptop. Po raz trzeci w ciągu ostatnich ośmiu miesięcy. To moje narzędzie pracy – na nim piszę swoje artykuły, przygotowuję scenariusze szkoleń i...
O tym, czy warto wychodzić ze swojej strefy komfortu
O tym, czy warto wychodzić ze swojej strefy komfortu Pierwszy dzień menstruacji to dla mnie najczęściej dzień osłabienia fizycznego – bolesny brzuch, stawy i mięśnie, ogólne zmęczenie. Dziś jest właśnie taki dzień. Nie jest tak źle, ból bywa dużo...
O dbaniu o siebie, słuchaniu i uwzględnianiu
O dbaniu o siebie, słuchaniu i uwzględnianiu „Ja już tak nie wytrzymam! To dla mnie nie działa.” – pomyślałam kiedy młodsza córka po raz kolejny zaprotestowała przy wejściu do przedszkola. Półgodzinny płacz i kurczowe trzymanie mni...
O czym mówią emocje
Czy lubisz swoje emocje? Czy łatwo Ci ich doświadczać wśród innych ludzi? Muszę przyznać, że mnie samej niełatwo jest odpowiedzieć na te pytania. Pojawia mi się stereotypowo psychologiczna odpowiedź” „to zależy”. Emocje łączą mnie z ...
